Heléne Lindström

Du är inte nervös. Du nervösar dig.

  Beskriver du dig själv som ”väldigt nervös” inför tävling och anser dig vara en person som har svårt att hantera dina nerver?  Kanske du är bra på andra mentala grejer? Bara för att du är nervös på en tävling så blir du inte automatiskt en mentalt ”svajig” person. Man ÄR aldrig en känsla. Som Kjell Enhager säger på sin föreläsning: …

Du är inte nervös. Du nervösar dig. Läs mer »

Hur får man träningsplaneringen att hålla?

  Det har kommit önskemål om ett ”Hur får jag träningsboken att bli fullskriven-inlägg”. 🙂 Jag känner mig inte direkt som någon expert på området. Många – och dyra – träningsböcker ligger halvskrivna i en låda. De har påbörjats mycket ambitiöst, men avslutats abrupt. Jag har liksom inte orkat hålla ut.  I början av förra året, …

Hur får man träningsplaneringen att hålla? Läs mer »

Fys och foder

Fysträningen börjar ge resultat. Och då tänker jag i första hand på hundarnas. Efter den senaste kollen hos vår fysterapeut Marie Söderström fick jag rådet att stärka upp Tarzans framparti lite mer. Han är i sig en ganska slimmad typ som inte har jättelätt att sätta muskler. Trots det har han ett rejält muskelpaket i …

Fys och foder Läs mer »

Starka tillsammans – i träning, tävling och tanke

Nu har den kommit!! 🙂 Min kloka vän och goa kollega Jenny Wibäcks första (men säkerligen inte sista) bok har nu kommit från tryckeriet. Efterlängtad av flera än mig.  Jenny har ett sätt att se på hundträningen – ja egentligen hela livet – på ett sätt som tilltalar mig. Lite lagom filosofiskt, med humor& glimten i ögat …

Starka tillsammans – i träning, tävling och tanke Läs mer »

Nya förutsättningar. Nya möjligheter.

Efter en del funderande fram och tillbaka under vintern har jag tagit beslutet att säga upp mig på Laser&Hudvårdskliniken i Linköping.  Det är stort tryck på kurser, privatträningar och mental coaching – både externt och här hemma på Talludden. I och med att jag kommer sluta mitt jobb inne i Linköping blir det mer utrymme, framförallt då det …

Nya förutsättningar. Nya möjligheter. Läs mer »

Scroll to Top